25 வயதிலேயே நரை முடி வந்துவிடுகிறதா? அப்போ இதை மட்டும் செய்தால் மீண்டும் கருமையான கூந்தலை பெறலாம்?

Trending:சற்றுமுன்Disco With KSDid You KnowOTT SpotDecodeShort NewsI3 With KSFollow UsfacebooktwitterinstagramyoutubePublished by:Nivetha Jnews18-tamilLast Updated:Sep 13, 2026 2:10 PM ISTஇளம் வயதில் நரை முடிகள் தோன்றுவது என்பது ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியாகவோ, இல்லை வெறும் மரபியல் காரணங்களாலோ இருக்கலாம். அந்த காரணத்தை கண்டறிந்துவிட்டால், எளிதில் இளநரையை போக்கலாம். இதோ அந்தக் காரணங்கள்...1/9இப்போதெல்லாம் இளம் வயதிலேயே முடி நரைப்பது மிகவும் சாதாரணமாகி வருகிறது. ஏதோ ஒன்றிரண்டு நரை முடி என்றால், அவற்றைப் பெரிதாகக் கண்டுகொள்ள வேண்டியதில்லை. ஆனால், இளம் வயதிலேயே உங்கள் முடி வேகமாக நரைக்கத் தொடங்கினால், அதற்கான காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்வது நல்லது. இது 'முன்கூட்டிய முடி நரைத்தல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, ஆசிய மக்களிடையே 25 வயதுக்கு முன்பே முடி நரைப்பது முன்கூட்டிய முடி நரைத்தல் என்று கருதப்படுகிறது.2/9நியூஸ்18 ஹிந்தி கட்டுரை ஒன்றின்படி, இளம் வயதில் முடி நரைப்பதற்கு வயது மட்டுமே காரணம் அல்ல. குடும்ப வரலாறு, வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள், புகைப்பிடித்தல் மற்றும் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல காரணிகளால் இது ஏற்படலாம். குறிப்பாக, பெற்றோருக்கோ அல்லது குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கோ இளம் வயதிலேயே நரை இருந்தால், அடுத்த தலைமுறைக்கும் அது தோன்றுவதற்கான வாய்ப்புள்ளது. மரபணுக் காரணிகள், முடியின் நிறத்திற்குத் தேவையான மெலனின் உற்பத்தியைப் பாதிக்கின்றன.3/9மன அழுத்தமும் ஒரு காரணியா? தற்காலத்தில், படிப்பு, வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் போன்ற காரணங்களால் குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே மன அழுத்தம் அதிகரித்து வருகிறது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம், முடிக்கு நிறத்தைத் தரும் மெலனின் என்ற நிறமியை உற்பத்தி செய்யும் செல்களைப் பாதிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், அனைவருக்கும் முடி நரைப்பதற்கு மன அழுத்தமே முக்கிய காரணம் என்று கூறிவிட முடியாது. இதற்கான காரணங்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்.4/9உதாரணமாக சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாதது முடியின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கலாம். வைட்டமின் பி12 மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், இளநரையுடன் தொடர்புடையவை என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்திய இளைஞர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இளநரை உள்ளவர்களுக்கு வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபெரிட்டின் அளவு குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.5/9அதேநேரம், இது ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் நரை ஏற்படுவதற்கான காரணமாக இருக்க முடியாது. எனவே, குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் தங்கள் தினசரி உணவில் பழங்கள், கீரைகள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், முட்டை, பால் மற்றும் உலர் பழங்கள் போன்ற சத்தான உணவுகளைச் சேர்த்துக்கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளுக்கான சோதனைகளைச் செய்துகொள்ளலாம்.6/9சில சமயங்களில், தைராய்டு பிரச்சனைகள், தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் மற்றும் பிற உடல்நலக் கோளாறுகளும் இளநரையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். குறிப்பாக, திடீரென முடியின் நிறம் மாறுதல் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் சமயங்களில், சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்வதை விட தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.7/9மேலும், சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகும் காணொளிகளைப் பார்த்து, எந்தவொரு ஷாம்பு, ஹேர் சீரம் அல்லது பிற தயாரிப்புகளையும் கண்மூடித்தனமாகப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. ஒவ்வொருவரின் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் நிலையும் வேறுபடும். எனவே, பிரச்சனை தீவிரமாக இருந்தால், நீங்கள் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.8/9இளம் வயதில் சில நரை முடிகள் தோன்றுவது எப்போதும் ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. மரபியல் காரணங்களாலும் முடி முன்கூட்டியே நரைக்கலாம். இருப்பினும், முடி வேகமாக நரைத்தால், அதற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சமச்சீரான உணவு, போதுமான உறக்கம், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள், ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்.9/9பொறுப்புத் துறப்பு: இவை பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்டவையே. உங்கள் உணவுப்பழக்கம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், தகுந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யவும். News18Tamilnadu இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.