Dinamani ·
சாப்பிடுவதற்கு முன் தண்ணீர் குடிப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா?
தண்ணீர் குடிப்பது தொடர்பான சில சந்தேகங்களுக்கு மருத்துவரின் பதில்கள்....
பொதுவாக காலையில் எழுந்தவுடன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று கூறுவார்கள். இது உடலுக்கு நீர்ச்சத்து வழங்குவதுடன் உடலில் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. அதேபோல சாப்பிடுவதற்கு முன் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்றும் சொல்லப்படுகிறது. இதெல்லாம் உண்மைதானா?
இதுபற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறார் கொச்சி ஆஸ்டர் மெட்சிட்டியின் உள் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் வினோத் சேவியர்.